一下车，国家大宗蔬菜体系拉萨试验站站长刘玉红戴上帽子，边向种植户打招呼，边匆匆走进了林芝市巴宜区通麦村的蔬菜大棚。

“来棚里看看有没有什么可以帮得上忙的。”猫着腰，喘着粗气，刘玉红熟练地查看苦瓜蔓株高、打枝留果等情况。

“她说的帮忙，是大忙，一到棚里就是查看托盘育的苗规不规范，果蔬盛产中期枝蔓、花朵留得是否合适，及时指出并改正我们种植中存在的问题。”通麦村种植户魏可兵介绍，有了刘玉红现场指导，今年基地大棚的秋冬季蔬菜又能丰收了。

这样的情景似曾相识，拉萨、日喀则、阿里等6个市（地）的25个县和驻藏部队的蔬菜基地、驻村基点等，都有刘玉红的脚印，她用努力的工作为西藏设施蔬菜发展作出自己的贡献。

参加工作31年来，刘玉红先后从其他省区引进辣椒、黄瓜、番茄等15个种类150余个蔬菜品种，筛选出适合本地种植的20多个新品种，对我区蔬菜品种更新换代，促进设施蔬菜产业发展作用明显。

同时，刘玉红先后主持参与13项无公害蔬菜生产技术标准制定，被发布为西藏地方标准。主持修订25个蔬菜地方标准，引进和筛选出了适宜我区无公害蔬菜高效低毒新农药23个，为推进西藏蔬菜安全标准化生产奠定了基础。

一直以来，自治区党委、政府将“菜篮子”工程作为改善民生的重要工作，通过推进设施蔬菜生产基地建设，解决了气候等因素对蔬菜生产的制约问题，全区蔬菜产能得到显著提高，拉萨等主要城镇淡旺季蔬菜自给率分别约为65％和85％。

“得益于西藏充足的光热和细致的管理，这些品种较原品种平均增产10％以上，大多数仍是生产上的主栽品种。”在基地的黄瓜种植大棚里，刘玉红介绍道，“我得赶紧去育苗室，培训人应该都快到了。”

这次赴林芝，除完成农牧业科技下乡技术包保工作，刘玉红还额外承担了科技培训任务。

上午10点，　40多名科技专干与科技特派员到达通麦村蔬菜大棚的育苗室。培训时，刘玉红藏汉“双语”切换自如，“这次培训，我们要纠正一个观念：并不是所有农药都是有害的，为了更好地适应人们对蔬菜粮食的安全要求，我国推出了很多高效低毒新农药，种植无公害蔬菜就可选用这些农药并科学施用，回去要向群众宣传到位。”

对于各类设施蔬菜种植知识，刘玉红不仅储备丰富，而且讲授起来通俗易懂。因此，刘玉红在培训中十分受参训学员欢迎，大家都说她是“接地气的专家学者”“学知识的时候还能乐呵呵的”……

今年4月，刘玉红与区农技推广中心相关科技人员在萨迦县开展温室大棚培训的视频，在抖音上广为传播，其中浏览量最高的达到18.8万人次。

“她很少在会议室里培训，培训场地就是菜地瓜棚，经常用一些形象词语解释难懂的知识点，我们都喜欢参加她的培训。”此次参训的学员尼珍说。

通过培训和实地指导，刘玉红培养蔬菜种植能手70名，科技明白人500人次，培训农牧民2万余人次。

“刘玉红们”的“上山下乡”、政府部门的大力投入，让西藏蔬菜产业走入发展快车道。蔬菜摄入量的提高及饮食结构的改善，在西藏人均预期寿命从和平解放初期的35.5岁提高到如今的72.19岁中发挥了重要作用。